Çocukların enerji ve besin öğelerine gereksinimleri nelerdir?

Dünya Sağlık Organizasyonu, Beslenme Organizasyonu (WHO, FAO) gibi kuruluşların 0-1yaş grubu arasındaki bebeklerin beslenme konusuna çok önem verdikleri gözlenmektedir.Bunun başlıca nedeni de, bu dönemde bebeklerin sorunları ve ölümlerinin ana kaynağınınbeslenme bozukluklarıolmasıdır. ülkemizde de bu yönlerden ilk sıralarda yer almaktadır.Bu kuruluşların genel olarak önerileri aşağıdaDünya Sağlık Organizasyonu, Beslenme Organizasyonu (WHO, FAO) gibi kuruluşların 0-1yaş grubu arasındaki bebeklerin beslenme konusuna çok önem verdikleri gözlenmektedir.Bunun başlıca nedeni de, bu dönemde bebeklerin sorunları ve ölümlerinin ana kaynağınınbeslenme bozukluklarıolmasıdır.

ülkemizde de bu yönlerden ilk sıralarda yer almaktadır.Bu kuruluşların genel olarak önerileri aşağıda özetlenmektedir;Kalori: Yenidoğan bebekler için: 90-140 Kalori 1-3 ay arası bebeklere Kg başına 120 Kal, 4-9 ay arası bebeklere Kg başına 110 Kal, 10-12 ay arasındaki bebeklere 105 Kal/Kg önermişlerdir. 1 yaşından sonra genellikletoplam günlük 1000 Kalori baz alınmakta ve bunun üzerine, her yaş için 100 Kal ilaveedilmektedir.Protein ihtiyacı: çocuklarda protein gereksinimi, erişkinlerdeki gibi sadece dokularıntamiri ve yeniden yapılanması için değil, vücudun büyümesi ve gelişmesi için de gereklidir.Proteinler yapı taşı olarak kullanıldığından mutlak alınması zorunludur.

çocuklarda vücutdokularının büyümesi için sürekli protein sentezi gereklidir. Bu nedenle çocuklara iyi kaliteliprotein verilmelidir. çünkü, yapı taşı olarak kullanılmayan proteinler yıkıma gidecek vedolayısıyla alınan proteinden yararlanma oranı azalacaktır. Ortalama proteingereksinimleri (Dünya Sağlık Organizasyonu verilerine göre): 0-3 ay: 3.3 g/Kg, 4-6 ay: 2.6 g/Kg, 7-9 ay: 2.1 g/Kg, 10-12 ay: 1.7 g/Kg önerilir.Günlük bazı mineral ve vitamin gereksinimleri: Süt çocukları için ortalama: Kalsiyum: 500 mg, Demir: 6 mg